いつも忙しくて、頭の中が混乱してしまうと言う人がいます。
このようなケースでは、頭の中だけで考えることが良くありません。
ですから、やることリストを作った方がいいのです。
やることリストがないと、頭が混乱してしまいます。
なぜかと言うと、人間は忘れやすい生き物だからです。
特に短期記憶、つまり、短期間、物事を覚えておいてやりくりするのが苦手です。
それにも関わらず、 物を覚えようとすると、 頭の中が混乱してきて、 やらなければならないことも忘れてしまいます。
ですから、記憶に頼らないことが、まず大事なポイントになります。
そのためにも、やることリストを必ず作ることです。
そして、作ったら終わりではなく、やり残しを防ぐために、リストを何度も何度も見直すことがオススメです。
見直さないと、必ず１つか２つ、 やらなくてはいけないのに忘れてしまうことが出てきます。
繰り返しになりますが、人間は忘れやすい生き物なので、リストは必ず見直すようにしてください。
全部をやり終えるまで、やることリストを見直すことが、大事なポイントになります。