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投稿内容

  • 炎のダイエッター 35〜39 会社員 熊本 熊本市北区 close

自己紹介

ストレスによる暴飲暴食で太った男！ とり胸肉みたいな身体に俺はなる！ というわけで、とり胸肉ダイエット開始します。

  • 居住地
    熊本 熊本市北区
  • 年齢
    35〜39
  • 職業
    会社員
  • 血液型
    A型
  • 身長
    175〜179cm
  • スタイル
    ポッチャリ
  • ルックス
    癒し系
  • 性格
    さびしがり
  • 車
    あり

興味あること

遊び友達、趣味友達、スポーツ・フィットネス

18
1
2

燃費が良すぎるこの身体

85.0kg→85.1kg

仕事で動いてるし、食事量減らしてるんだけどな。もう少し長い目で見ていきましょう。

一応、18時間ダイエットにも挑戦しているのですが、食欲魔神だったけど割りと耐えられてます。

量じゃなく質の良い食事を心がけよう！

コメント

  • テ２ 45〜49
    それと昼間は一時間以上ガムをずっと噛んでるんですが、唾液には色んな酵素が含まれてて噛むという行為自体も胃腸を動かして腸内細菌をバランスよくするので少し効果あるみたいです

    よかったら参考までに     11/7 7:44
  • テ２ 45〜49
    僕は仕事柄、夜ご飯が遅くなってしまうので一日二食なんですが、朝ガッツリ食べて昼なし、夜は少なめ、またはお米を少なくするようにしてます 11/7 7:44
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